суббота, 9 февраля 2013 г.

почему ночью бессонница а днем хочется спать

Все чаще и чаще там, где традиционная медицина сталкивается с трудностями, на помощь приходят нетрадиционные методы лечения гомеопатия, рефлексотерапия, мануальная терапия и ... дельфинотерапия.Метод дельфинотерапии (Dolphin Assisted Therapy), в настоящее время представляет медико-психологический комплекс, состоящий из диагностического блока и коррекционного. При контакте "пациент - дельфин", последний выступает как природный ультразвуковой сонар и происходит позитивная стимуляция коры головного мозга и других органов пациента.Разработчиками сформировано отдельное направление дельфинотерапии психотерапевтические сеансы эриксоновского (недирективного) гипноза в дельфинарии. Для этого используются записи фонограммы для медитации Дневная греза с дельфином , видеоматериалы о дельфинах, предназначенные для релаксации фонограммы Разговоры дельфинов , другие аудио- и видеоматериалы. Предлагаются для ознакомления аудио-файлы для медитаций "Божественные дельфины" - песни дельфинов.Гипнотические сессии - это компьютерные программы для эффективного лечения психологических проблем. Благодаря одновременному применению гипноза, подсознательных внушений и нейроволновой стимуляции, гипнотические сессии помогут вам освободиться от психологических, физических и эмоциональных барьеров. Вы сможете изменить свое поведение и достичь желаемых целей. Программы создаются для медицинских работников, практикующих врачей и всех людей, желающих изменить свою жизнь к лучшему.

Информация к новости

Метки к статье: ,

Бессонница - досадная проблема. Не выспавшись хорошенько за ночь, мы встаем утром сонными и вялыми. Хочется спать, но нужно идти на работу, в школу или институт. Насколько хорошо мы сможет работать днем, если мы плохо выспались ночью? Чтобы предупредить эту проблему, необходимо соблюдать определенные правила для хорошего засыпания: во-первых, лучше ложиться в постель головой на Север, во-вторых, лучше спится если ужин был легким и часа за три до того, как вы собрались лечь спать, в-третьих, наша нервная система должна быть полностью расслаблена. Естественно, за день накапливается масса обид и неприятностей и мы используем кровать для того, чтобы чтобы опять и опять прокручивать в голове все наши проблемы и обиды, так уж устроен человек. Эти негативные эмоциональные впечатления испортили нам день, не позволим же им испортить нам еще и ночь. Для успокоения нервной системы полезно принять перед сном ванну или положить тепленькую грелочку, чтобы тело расслабилось и блаженствовало. Полезно выпить за час до сна чай с добавлением ромашки или стаканчик теплого козьего молока. Также, полезно спать на подушке из хмеля или положить под свою подушку маленький полотняный мешочек с таким набором трав: 1 часть лавра, 2 части папоротника, 3 части хмеля. Лучше не употреблять перед сном кофе, чай, спиртные напитки. Лучше не смотреть перед сном ужастиков, триллеров, возбуждающих нервную систему. Обязательно перед сном нужно проветрить комнату в которой вы спите. А еще хорошо послушать замечательную успокаивающую музыку которую мы специально подобрали для того, чтобы вам лучше спалось. Слушайте ее до тех пор, пока вам не захочется спать, сеанс должен длится около 30 минут. Запомните, чрезвычайно важно лечь спать именно тогда, когда вы начинаете чувствовать сонливость. Жан-Клод де Тиловски говорил: "Сон - это поезд на который нужно сесть во время остановки и не соскакивать на ходу".

Информация к новости

Метки к статье: , , , ,

В последние годы все больше завоевывает популярность метод лечения нервных перенапряжений, деперессий и прочих заболеваний звуками природы. Это лучше таблеток! Это записи естественных звуков природы: пение птиц, шум леса, звучание ручейка, шум дождя, грохот низвергающегося водопада, голоса лесных обитателей...Эти звуки помогут Вам перенестись летом в прохладу дождливого осеннего вечера, а зимой - на солнечный пляж, на морское побережье...

Информация к новости

Сортировать статьи по:  | | | |

 Чужой компьютер

Загрузка. Пожалуйста, подождите...

Музыкотерапия, релакс

Комментариев нет:

Отправить комментарий